ワークライフバランス

坂東眞理子さんの本

 偶然もらった。ので、読んでみました。

・「家にいるときの自分は、一番自分らしい。」そう思える住まい方をしている人は、仕事でも遊びでも軸足がしっかりとした安定した生き方ができる。
・休暇を家族サービスととらえるな。自分の現在と未来に必要な栄養補給の機会と捉える。
・強み（strengths）、弱み（weaknesses）、機会（opportunities）、脅威（threats）SWOT分析で、自分と自分のパートナーの健康を分析する。
・足・手首・足首など、細くなっている部分にはツボが集まっている。冷やしてはいけない
・変えてもいいことは、思い切って変える。
・企業の取締役についている女性は、もともと中堅企業に籍をおく中で、経営者から見込まれて、現在のポジションに着いた人が多い。→よき上司に出会う必要がある。
・尊敬できる人を目標にする
・自分のことは、自分でする。自事意識を大事にする


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通勤時間に電車で本を読む。という環境にいないので。
お風呂で湯船につかりながら、本を読むココ最近です。一週間に１冊読めるくらいのスピードで、いってます。